Ouder-Kind Yoga
een moment van verbinding
Ouder-kind yoga draait om verbinding, aandacht en plezier.
​
Het is een kinderyogales, waarbij we ook een ouder (of andere liefdevolle volwassene) betrekken.
De oefeningen zijn toegankelijk en er is geen voorkennis van yoga voor nodig, noch bij jou, noch bij je kind.
Er staat steeds een thema of een verhaal centraal (bv. de seizoenen, een bepaalde plaats waar je naartoe gaat, een avontuur dat je gaat beleven,...), waarrond verschillende lichaamsgerichte activiteiten worden aangeboden. Dit kunnen yogahoudingen zijn, maar ook vrij bewegen, zintuiglijke spelletjes, massage of creatieve opdrachten.
​
Tijdens de yogales gaat het niet om het resultaat, niet over goed presteren in de oefeningen die worden aangereikt. Het is een moment van samen ontdekken en met aandacht aanwezig zijn. Wat nodig is, is de zin en bereidheid om goed af te stemmen en aandacht te geven aan elkaar. Doordat je de oefeningen samen doet, kan je makkelijk inspiratie opdoen om ook thuis momentjes van verbinding en aandacht voor het lichaam in te lassen.
​
​
VOOR WIE
​
Voor jou, als je op zoek bent naar een leuk moment van 1 op 1-tijd met je kind
(of kleinkind, petekind, ander kind waarmee jij je band wil versterken).
​
Voor jou, als je merkt dat verbinding maken met je kind niet zo makkelijk gaat als je gehoopt had
en je op zoek bent naar een rustige plek of nieuwe ingangspoorten om jullie band te verdiepen.
​
Voor jou, als je op zoek bent naar inspiratie om lichaamsgericht bezig te zijn met je kind.
​
​
PRAKTISCH
​
Momenteel staan er geen sessies gepland. Sessies op aanvraag zijn mogelijk. Neem hiervoor gerust contact op.
​
ERVARINGEN
​
"De sessie was heel mooi opgebouwd, met oog voor detail en heel veel zachtheid en zorgzaamheid voor ouder en kind. Het was mijn eerste ouder/kind yoga ervaring, maar ik vond het echt top!" - Charlotte en Jeanne
​
"We hebben genoten van je rust en warmte en wisten ons op onze manier te vermaken in jouw leuke verhaal. Ik was erg benieuwd hoe het ging zijn, maar nu weet ik dat het een mooi evenwicht is tussen beweging, ontspanning en verbinding." - Kobie en Floris